Nem csak megfázásra szedjünk C-vitamint !

A közhiedelemmel ellentétben nem csak megfázásra való a C-vitamin. Sok egyéb  talán kevésbé ismert pozitív élettani hatása is létezik.

Javítja a zsíranyagcserét, segíti a sebgyógyulást és az immunrendszer erősségét is nagyban növeli. A sportolók szempontjából egy igen fontos vitaminkészítmény ez, mivel nagyban csökkenti a tejsav képződését, ezzel kitolja a fáradság küszöböt. Segít a szénhidrátok vázizomban való raktározását, ezzel testünknek edzés/munka közben nagyobb erőtartalékai lesznek. És nem utolsó sorban támogatja az adrenalin hatásmechanizmusát. Továbbá fontos szerepe van a vas felszívódásában és a fogaink fejlődésében és épen tartásában is.

Ezeknek a tények tudatában érdemes tehát nem elfeledkeznünk a napi C-vitamin mennyiség pótlásáról hiszen az emberi faj egyik amely nem képes C-vitamint szintetizálni.