E-vitamin hiány jelei

Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely antioxidáns hatású. Az immunrendszerünk működéséhez feltétlen szükség van rá, mivel segít a baktériumok és a fertőzésekkel szembeni ellenállóságban.

Több tünet is utalhat ha a szervezetünkben kevés E-vitamin található. Ilyen lehet az egyensúlyvesztés, a hajhullás, a bőrszárazság, az izomgörcsök, a látásromlás valamint a gyenge immunrendszer. Az E-vitamin fontos szerepet játszik a  szaporító szerveink egészségének fenntartásában is, így a hosszútávú hiánya akár terméketlenséghez is vezethet.

Ha ilyen tüneteket tapasztalunk mindenképp forduljunk szakemberhez, a nagyobb gond elkerülése érdekében. Valamint ne feledkezzünk meg, arról, hogy ezeket a nem kívánt jeleket a napi vitaminpótlással jelentős mértékben kiküszöbölhetjük.