Diétás fehérjés brownie

Hogyan tudjuk elkészíteni a sokak által közkedvelt browniet, úgy hogy ne legyen bűntudatunk? Mutatjuk:

Hozzávalók:

• 100g csokis fehérje
• rizsliszt 100g
• 3 tojás
• 2 evőkanál vaníliakivonat
• 1/2 kávéskanál só
• 15 dkg nyírfacukor vagy eritriol
• 40 g olvasztott kókuszzsír
• olajos magvak

Elkészítése:

A csokis fehérjéhez adjunk annyi vizet, hogy sűrű masszát kapjunk ehhez keverjük hozzá a többi összetevőt, úgy hogy ha szükséges a megfelelő állag elérése érdekében további vizet öntünk a keverékhez.

A 180 fokra előmelegített sütőben, sütőpapírral kibélelt tálba öntve 30 perc alatt készre sütjük. A tetejére a sütés előtt szórjunk a kedvenc magvainkból, melyek a sütés során aranybarnára pirulva csodás ízélményt okoznak majd számunkra.

Jó Étvágyat! 🙂