Napindító kávés fehérjesmoothie
A reggeli sietségben nincs időnk elkészíteni egy egészséges ám tápláló reggelit? Ha ilyen problémával találkozunk akkor próbáljuk ki az alábbi
Read more
reggeli
Fehérjés-áfonyás-málnás smoothie
Indítsuk a napunkat ezzel a gyorsan elkészíthető fehérjében gazdag finomsággal! Hozzávalók : 1,5 pohár görög joghurt 4 evőkanál fagyasztott fekete
Read more
Reggeli kávés zabkása fehérjével
Kávé, fehérje és zab? Kell ennél több egy jó reggelihez? Hozzávalók : 100 gramm apróbb szemű zabpehely 1 mérőkanál vaníliás
Read more
Epres proteines gofri
Hozzávalók: 150 gramm tönkölybúza liszt 3 mérőkanálnyi fehérjepor 1 citrom kifacsart leve 2 evőkanál sütőpor 1 csipetnyi só 7 dl
Read more