4 fűszer a jobb zsírégetésért!

Íme néhány olyan fűszer, amely hozzájárulhat diétánk hatékonyságához. Ha megfelelő mennyiséget fogyasztunk belőle akkor segítheti a lipolízist, valamint agyagcserénket is gyorsíthatja.

A gyömbér: az étrendbe beillesztett gyömbér jelentősen fokozni képes az anyagcserét, valamint segít elraktározott zsír felszabadításában és energiaként történő felhasználásában is.

A kurkuma: rendszeres fogyasztása segíthet a felhalmozódott zsír csökkentéséhez, normalizálja az inzulinszintet és segíti a leptin hormon szinten tartását.

A fahéj: képes az inzulin hatásmechanizmusát utánozni, tehát a szénhidrát molekulákat a sejtekbe továbbítani, így a szervezetünk kisebb arányban fogja zsírként elraktározni azokat.

A cayenne bors: a kapszaicin tartalmának köszönhetően thermogén hatása már széles körben ismert, ami jobb kalóriafelhasználást é gyorsabb anyagcserét eredményez.

Használjuk ezeket a fűszereket mindennapi étkezéseink során, így elősegíthetjük a céljaink gyorsabb elérését!