Fagyi diétában?
Igen! Itt egy rendkívül egyszerű és könnyedén elkészíthető recept ha a melegben fagyira éhezünk 🙂
Hozzávalók:
- 1 adagolókanálnyi Pro Nutrition Caseine
- 2 pohár natúr mandula vagy kókusztej
- 1 pohár zsírszegény natúr görög joghurt
- 1 pohár víz
- 1 evőkanál ördögnyelv rost
- 1 evőkanál natúr kakaópor
Elkészítése:
A száraz összetevőket alaposan keverjük össze majd adjuk hozzá a vizet és a joghurtot. Ezután ha lehetőségünk van akkor a masszát tegyük fagyi gépbe, ha nem rendelkezünk ilyen eszközzel akkor egyszerűen tegyük be a fagyasztóba é 5 percenként vegyük ki, kavarjuk meg addig amíg krémes fagyi állaga nem lesz.
Friss gyümölcsökkel, esetleg kalóriamentes öntetekkel fogyasszuk.
Jó Évágyat! 🙂