Hogyan tudjuk elkerülni a gyakori sportsérüléseket?
Sajnos nagy valószínűséggel már sokan találkozhattunk a sérülésekkel edzésünk vagy sportolásunk során. A leggyakoribbak az ízületeinkben keletkező fájdalmak lehetnek. A
Read more
fájdalom
A magnéziumhiány tünetei
Úgy érzi sokszor fáradt, kimerült, fáj a feje esetleg gyakran ingerlékeny? Nagy valószínűséggel magnéziumhiányban szenved. Nagyon fontos, hogy időben vegyük
Read more
Ételek melyek rosszat tesznek ízületeinknek
Ha ízületi problémáink vannak, akkor nem csak a mozgásra kell fokozottabb figyelmet szentelnünk, hanem akár az elfogyasztott ételek ránk való
Read more