Lépcsőzőgépes edzés biztonságosan és szabályosan
A lépcsőző gép az egyik leghatékonyabb módszer, ha le akarjuk adni feleslegünket és közben meg is szeretnénk edzeni izmainkat. Íme,
Read more
taposógép
Kardiógépek fontos tudnivalói
Ha nem akar közös edzőtermekben edzeni, hanem saját kardiogépre vágyik (melynek egyértelműen van pozitív oldala) akkor egy pár jó tanács
Read more