tejsavó fehérje – VisaSport

Funkcionális edzés és a táplálék kiegészítők

2017-06-26 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, fehérje, funcionális edzés, functional training, protein, sport, táplálékkiegészítő, táplálkozás, tejsavó fehérje, tömegnövelő

Ha táplálék kiegészítőkről beszélünk, akkor általában egyből a testépítéssel és más erősportok jutnak eszünkbe. Ám azt nyilvánvalóan sokan tudják, hogy

Edzés Egészség tanácsok Táplálkozás

Regenerálódás szénhidráttal és fehérjével

2017-06-23 Jurkó Attila 0 Comment carb, carbohydrate, carbs, edzés, fehérje, fehérjeturmix, protein, recovery, szénhidrát, tejsavó fehérje, train

Edzés során az izmaink sejtjei és szövetei sérülnek, ez egy természetes folyamat, ami terhelés hatására alakul ki. Ez a folyamat

Receptek Táplálkozás

Epres proteines gofri

2017-03-162017-03-16 Jurkó Attila 0 Comment eper, fehérje, gorfi, protein, reggeli, tejsavó fehérje

Hozzávalók: 150 gramm tönkölybúza liszt 3 mérőkanálnyi fehérjepor 1 citrom kifacsart leve 2 evőkanál sütőpor 1 csipetnyi só 7 dl

Receptek

Fehérjés csokitorta diétásan

2017-03-102017-03-10 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, fehérje, fehérjesüti, protein, recept, sport, sütemény, tejsavó fehérje

Ez a rendkívül finom csokitorta fehérjeporból készül miközben zsírszegény és gabonamentes 🙂 Hozzávalók: 1 dl natúr mandulatej 2-3 teáskanál kókuszcukor

Receptek

Proteines sütik egyszerűen!

2017-03-09 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, fehérje, protein, recept, sport, sütemény, tejsavó fehérje

Ez a receptet szinte lehetetlen elrontani, annyira pofonegyszerű az egész ! Nincs szükségünk semmi egyébre, csak egy banánra, zabpehelyre, vaníliás