Receptek – Oldal 4

Mandarinos csirkemell

Hozzávalók kb. 4 személyre: 4 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál harissa paszta vagy erős-paprika krém 2 evőkanál fehér borecet 1 evőkanál

Hozzávalók: 3 evőkanál chia mag 1 teáskanál fahéj 2 evőkanál méz 150 gramm zabpehely egy bögre tej 1 banán 60

Ebben a receptben kicsit az ínyenc olvasóinknak kedvezünk 🙂 Nézzük a hozzávalókat: – 4 szelet bélszín – 3 szál újhagyma

Újabb recept az egészségesen ám nem unalmasan étkezni vágyóknak: Hozzávalók: – 4 nagy szelet csirkemell – 4 tojás – valamilyen

Mindnyájan szeretnénk egy könnyen elkészíthető jó ízű egyszerre laktató és diétás édességet. Ehhez nem is kell más mint: -500g túró