Fehérjés-áfonyás-málnás smoothie
Indítsuk a napunkat ezzel a gyorsan elkészíthető fehérjében gazdag finomsággal! Hozzávalók : 1,5 pohár görög joghurt 4 evőkanál fagyasztott fekete
Read more
Táplálkozás
Csokis-fehérjés-kakaós szelet
Hozzávalók: – Olívaolaj – 45g zabpehely – 1 dl tej – 2 tojás fehérje – 1/2 evőkanál vaníliaaroma – 1
Read more
A B-6 vitaminról röviden.
A B6-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amelynek az egyik legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásának a folyamataiban van. Mivel ez egy
Read more
Fagyi diétában?
Igen! Itt egy rendkívül egyszerű és könnyedén elkészíthető recept ha a melegben fagyira éhezünk 🙂 Hozzávalók: 1 adagolókanálnyi Pro Nutrition
Read more
“Szuperételek” a rák ellen.
Mivel a modernkor egyre jobban terjedő betegsége a rák illetve a daganatos megbetegedések, ezért minden lehetőséget meg kell ragadnunk, hogy
Read more
Csirkemell joghurtos-citromos pácban
Hozzávalók: 200 g joghurt – natúr 1 teáskanál akácméz 1 db citrom reszelt héja 1 db citrom leve 1
Read more
A magvak pozitív hatásai
Egy megfelelően összeállított és kiegyensúlyozott diétának minden bizonnyal tartalmaznia kell olajos magvakat. Hogy miért? Máris felsorolunk néhány olyan nyomós érvet
Read more
Anyagcsere gyorsító ételek
Mint azt tudjuk a diétában az egyik legfontosabb tényező az anyagcserénk folyamatos szinten tartása esetleges gyorsítása. Íme néhány olyan étel
Read more
Laktóz érzékeny vagy? Van alternatíva!
Mivel manapság sokan küzdenek laktóz érzékenységgel, vagy intoleranciával ezért ebben a rövid cikkben megpróbáljuk összeszedni azokat a kereskedelemben is kapható
Read more
Epres proteines gofri
Hozzávalók: 150 gramm tönkölybúza liszt 3 mérőkanálnyi fehérjepor 1 citrom kifacsart leve 2 evőkanál sütőpor 1 csipetnyi só 7 dl
Read more