recept – VisaSport

Kókusztekercs túrókrémmel

2019-02-20 Jurkó Attila 0 Comment alma, egészség, finom, kókusz, recept, tápanyag, tűró

Íme egy könnyen és gyorsan elkészíthető édesség, melynek összetevői megfelelő tápanyagot biztosítanak szervezetünknek! Hozzávalók: 200g zabpehely 1 csésze kávé 1ek

Receptek Táplálkozás

Habkönnyű proteinpuding

2017-09-082017-09-08 Jurkó Attila 0 Comment casein, casein fehérje, diéta, fehérje, recept, Weider NutProtein Choco Spread

Íme egy habkönnyű krémpuding kazeinből, amely egyszerre finom, laktató és a tápértéke is kiváló 🙂 Hozzávalók: 30-50g g Casein fehérje

Receptek

Epres-málnás fehérje fagyi

2017-08-08 Jurkó Attila 0 Comment diéta, diétás recept, edzés, fagyi, fagylalt, fehérje, mozgás, recept, sport

A nyári hőségben mindenkinek jól esik egy kis finom és hűsítő édesség. A következő recept egy könnyen és gyorsan elkészíthető

Receptek Táplálkozás

Házi müzli szelet

2017-07-31 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, fehérje, házi müzli, házi müzliszelet, müzli, müzliszelet, protein, recept, sport

Hozzávalók: • fél csésze quinoa fél csésze csésze mogyoró negyed csészényi szezámmag negyed csésze kókuszreszelék három adag vaníliás fehérjepor 1

Egészség tanácsok Receptek Táplálkozás

Totu egyszerűen

2017-07-05 Jurkó Attila 0 Comment házi totu, recept, tojás, tojásfehérje, totu, totu elkészítése, totu házilag, totu recept

A totu egy eléggé elterjedt ételfajta amit tojásfehérje felhasználásával készítünk el. A felhasználása nagyon sokrétű hiszen készíthetünk belőle édességet de

Receptek Táplálkozás

Céklachips

2017-04-20 Jurkó Attila 0 Comment chips, diéta, recept

Chips céklából? Elégé bizarr és furcsán hangzik, ám annál finomabb és egészségesebb. Íme egy rendkívül egyszerű és gyorsan elkészíthető finomság

Receptek Táplálkozás

Diétás fehérjés brownie

2017-04-192017-04-19 Jurkó Attila 0 Comment brownie, csoki, diéta, fehérje, recept

Hogyan tudjuk elkészíteni a sokak által közkedvelt browniet, úgy hogy ne legyen bűntudatunk? Mutatjuk: Hozzávalók: 100g csokis fehérje rizsliszt 100g

Receptek

Hamis burgonyapüré

2017-04-13 Jurkó Attila 0 Comment diéta, karfiol, karfiolpüré, püré, recept

Hogyan lehet hamis egy burgonyapüré? Ha nemes egyszerűséggel a burgonya helyett karfiolt használunk. Ez egy diétába is tökéletesen beilleszthető kalóriaszegény