Márton Anita remekel
Márton Anita nyerte a Kanári-szigeteken zajló a női súlylökő Európa Kupát. A múl héten megnyerte a fedettpályás Európa bajnokságot, ahol csak
Read more
sport
A futópadok népszerűsége
Az 1990-es évektől a futópadok vezetnek az otthoni kardió gépek eladását tekintően. Ezt az elsőségét azóta is folyamatosan tartja. Ez
Read more
Babos Tímea fordított és továbbjutott
Babos Tímea az Indian Wells-i WTA-torna második fordulójában legyőzte az amerikai Varvara Lepchenkót. Végeredmény: Babos Tímea (magyar, 25.)–Lepchenko (amerikai) 4:6, 7:6,
Read more
Brandon Curry nyert!
Curry végre egy szinte hibátlan formával megnyerte a 2017 -es Új-Zéland Pro-t, ezzel megmutatva az elmúlt hónapok fejlődését. Igaz alsó
Read more
Milyen egy tökéletes haspad számodra?
Ha arányos és izmos testalkatot szeretnénk elérni a megfelelő edzésmunkával illetve étkezéssel, akkor feltétlenül meg kell ismerkednünk a haspaddal mint
Read more
Fehérjés csokitorta diétásan
Ez a rendkívül finom csokitorta fehérjeporból készül miközben zsírszegény és gabonamentes 🙂 Hozzávalók: 1 dl natúr mandulatej 2-3 teáskanál kókuszcukor
Read more
Futóedzés tudatosan
Szokványos hiba, hogy azok a kezdő edzők, akik a futást választják, hirtelen akarnak eredményeket elérni, így túl hamar túl nagy
Read more
Armstrong már bánja, hogy mindent tagadott.
Az egykori hétszeres Tour De France győztes verseny-kerékpáros a Howard Stern Show-ban beszélt egykori döntéseiről. Elmondása szerint másképp kellett volna
Read more
Proteines sütik egyszerűen!
Ez a receptet szinte lehetetlen elrontani, annyira pofonegyszerű az egész ! Nincs szükségünk semmi egyébre, csak egy banánra, zabpehelyre, vaníliás
Read more
Adjuk le a kilókat lépcsőzőgép segítségével!
Ha még nem vagyunk eléggé jártasak a kardió gépek használatában, biztosan észrevettük már, hogy rengeteg választási lehetőségünk van a fölös
Read more