Házi müzli szelet
Hozzávalók: • fél csésze quinoa fél csésze csésze mogyoró negyed csészényi szezámmag negyed csésze kókuszreszelék három adag vaníliás fehérjepor 1
Read more
Author: Jurkó Attila
4 fűszer a jobb zsírégetésért!
Íme néhány olyan fűszer, amely hozzájárulhat diétánk hatékonyságához. Ha megfelelő mennyiséget fogyasztunk belőle akkor segítheti a lipolízist, valamint agyagcserénket is
Read more
Cseh László második 200 méter pillangón
Cseh László második helyezést ért el a 200 méter pillangón ezzel megszerezte a harmadik érmet is Magyarország számára. A 31
Read more
Magyarország a Top 10-ben!
A Budapesti Vizes VB éremtáblázatán Magyarország már a Top10-ben van! Szurkoljunk együtt a további érmekért, a magyar sportolóknak.
Read more
Big Ramy nagyon jó formában!
A Kuvaiti izomkolosszus iszonyatosan ó formában van már a képek alapján is. Jelenleg még sok változhat, hiszen 7,5 héttel vagyunk
Read more
A fahéj jótékony hatása
A fahéjnak számos pozitív hatása van szervezetünkre, ezért ha lehetőségünk van rá vásároljunk natúr fahéjat és fogyasszunk naponta. fahéj gyorsan
Read more
Lépcsőzőgépes edzés biztonságosan és szabályosan
A lépcsőző gép az egyik leghatékonyabb módszer, ha le akarjuk adni feleslegünket és közben meg is szeretnénk edzeni izmainkat. Íme,
Read more
Győzelemmel kezdtek női vízilabdázóink
Női vízilabda válogatottunk magas fölénnyel 20-11 re győzött a Japán válogatott ellen. Ennél jobb kezdést nem is lehetett volna elképzelni,
Read more
Elrajtolt a Budapesti vizes VB!
A 17 napos eseményen hat sportág 2600 atlétája csap össze, összesen 76 számban! Szurkoljunk együtt a Magyarországot képviselő sportolókért hiszen
Read more
Égessünk több zsírt az intervallum edzéssel!
A zsírégetésnek több alapvető szabálya létezik: legyen egy kalóriadeficittel rendelkező étrendünk és mozogjunk sokat. Ha növelni szeretnénk diétánk hatását valamint
Read more