Táplálkozás – Oldal 6

Mikor van szükségünk turmixra?

2017-03-08 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, fehérje, Pro Nutrition, protein, sport, táplálékkiegészítő, tömegnövelő

Ha sportolunk vagy sportolni akarunk sok helyen találkozhatunk különféle táplálékkiegészítőkkel. Ilyenkor általában felmerül a kérdés, hogy a legtöbbet használt kiegészítők

Táplálkozás

Edzés és helyes táplálkozás.

2017-03-062017-03-06 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, recept, sport, testépítés, zsír

Ha már elhatároztuk, hogy a sportolás segítségével megváltoztatjuk eddigi életünket és szokásainkat, akkor nem árt, ha utánanézünk a helyes táplálkozásnak

Táplálkozás

Egyensúlyban a makrókkal.

2017-03-01 Jurkó Attila 0 Comment edzés, fehérje, fogyás, sport, szénhidrát, zsír

Nagy általánosságban véve három fő makró tápanyagot figyelünk meg táplálkozásunk során. A fehérje, szénhidrát valamint a zsír arányaira folyamatosan figyelnünk