egészséges táplálkozás

Természetes édesítők cukor helyett

2019-09-12 Jurkó Attila 0 Comment édesítő, egészség, egészséges, egészséges táplálkozás, glikémiás index, inzulin, mozgás, sport

Ha édesítésről beszélünk, akkor az emberek eszébe a legtöbb esetben a cukor jut, viszont sokkal ártalmasabb, mint azt gondolnák. Sajnos

Egészség tanácsok

Testtömeg index – tényleg az egészség jelzője?

2019-05-21 Jurkó Attila 0 Comment bmi, egészség, egészséges táplálkozás, érrendszer, index, mozgás, sport, szív, testsúly, testtömeg

Nagyon sok orvosi felmérés része a testtömeg index kiszámítása, mellyel az egészségi állapotunkat hivatottak kiszámítani, illetve a különböző szív- és

Egészség tanácsok Táplálkozás

Magnéziummal a stressz ellen !

2017-09-11 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, étrend, étrend kiegészítő, izomgörcs, magnézium, magnéziumhiány, Mg, sport, stressz, stresszoldó, vitamin, vitaminhiány

Sajnos a modern világ sokszor a rohanásról szól, így akár el is tekinthetünk sokszor az olyan kellemetlen tünetek fölött amelyek

Receptek Táplálkozás

Gyors proteinsüti

2017-09-08 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, fehérje, protein, sport, táplálkozás, Weider Whey Protein White Spread

Egy olyan sütireceptet hozunk ma, amelyet akár a teljesen kezdők is gyorsan és gond nélkül elkészíthetnek 🙂 Hozzávalók: 200 g

Receptek Táplálkozás

Házi müzli szelet

2017-07-31 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, fehérje, házi müzli, házi müzliszelet, müzli, müzliszelet, protein, recept, sport

Hozzávalók: • fél csésze quinoa fél csésze csésze mogyoró negyed csészényi szezámmag negyed csésze kókuszreszelék három adag vaníliás fehérjepor 1