Jurkó Attila – Oldal 4

Phil Heath újra bajnok !

2017-09-18 Jurkó Attila 0 Comment Arnold Schwarzenegger, Mr.Olympia, muscle, Phil Heath, sport, testépítés

A hétvégén megrendezésre került a testépítő sport legnagyobb eseménye a Mr.Olympia. Számos kiválóan felkészült versenyző körül az immáron zsinórban hétszeres

Egészség tanácsok Táplálkozás

Magnéziummal a stressz ellen !

2017-09-11 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, étrend, étrend kiegészítő, izomgörcs, magnézium, magnéziumhiány, Mg, sport, stressz, stresszoldó, vitamin, vitaminhiány

Sajnos a modern világ sokszor a rohanásról szól, így akár el is tekinthetünk sokszor az olyan kellemetlen tünetek fölött amelyek

Receptek Táplálkozás

Gyors proteinsüti

2017-09-08 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, fehérje, protein, sport, táplálkozás, Weider Whey Protein White Spread

Egy olyan sütireceptet hozunk ma, amelyet akár a teljesen kezdők is gyorsan és gond nélkül elkészíthetnek 🙂 Hozzávalók: 200 g

Receptek Táplálkozás

Habkönnyű proteinpuding

2017-09-082017-09-08 Jurkó Attila 0 Comment casein, casein fehérje, diéta, fehérje, recept, Weider NutProtein Choco Spread

Íme egy habkönnyű krémpuding kazeinből, amely egyszerre finom, laktató és a tápértéke is kiváló 🙂 Hozzávalók: 30-50g g Casein fehérje

Edzés Egészség tanácsok

Funkcionális edzés és a táplálék kiegészítők

2017-08-18 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, fehérje, fehérjeturmix, sport, tejsavó, testépítés, tömegnövelő

Ha táplálék kiegészítőkről beszélünk, akkor általában egyből a testépítéssel és más erősportok jutnak eszünkbe. Ám azt nyilvánvalóan sokan tudják, hogy