sport – Oldal 10 – VisaSport

Túlzott terhelés edzés során.

Edzésünk során nem mindegy, hogy milyen iramban valamint milyen intenzitással végezzük az adott gyakorlatot. Az intenzitás mértéke attól függ, hogy

Mivel több mint 10 kiló minőségi izmot szedet fel a tavalyi versenyszezonja óta, méghozzá, úgy hogy sem a kondíciója sem

A minden idők egyik legesztétikusabb profi testépítőjének tartott Flex Wheeler több évnyi kihagyás után ismét elindul a Mr. Olympia-n. A

A Rióban háromszoros olimpiai bajnokunk Hosszú Katinka, aki az első nap 400, majd a következő nap pedig 200 méter

Ebben a receptben kicsit az ínyenc olvasóinknak kedvezünk 🙂 Nézzük a hozzávalókat: – 4 szelet bélszín – 3 szál újhagyma

Újabb recept az egészségesen ám nem unalmasan étkezni vágyóknak: Hozzávalók: – 4 nagy szelet csirkemell – 4 tojás – valamilyen

Hosszú Katinka az összes női egyéni számban nevezett, azaz mind a 17-ben. A marseille-i pénzdíjas úszóversenyen. A magyar indulók között

Az Amir Khan-Manny Pacquiao elleni bokszmeccs az eredetileg tervezett április 23-ról május 19-re halasztják, melynek az Egyesült Arab Emirátusok ad

Az edzés előtti nyújtást egy nagyon fontos eleme edzésünknek, teljesen függetlenül attól, hogy épp milyen sportot végzünk. Aki gyakran fut,

A májunk egy nagyon fontos szervünk, amely jelentős szerepet játszik az emésztésben és a méregtelenítésben is. Összegyűjtöttünk néhány ételt amelyek