futópad – VisaSport

Égessünk több zsírt az intervallum edzéssel!

2017-07-132017-07-13 Jurkó Attila 0 Comment edzés, ellipszis, fogyás, futás, futópad, interval, interval edzés, interval training, intervall, lépcsőzőgép, sport, testépítés, zsír, zsírbontás, zsírégetés

A zsírégetésnek több alapvető szabálya létezik: legyen egy kalóriadeficittel rendelkező étrendünk és mozogjunk sokat. Ha növelni szeretnénk diétánk hatását valamint

Edzés Egészség tanácsok Fitnessgépek

Melyik kardió eszközt válasszuk edzésünk során?

2017-06-282017-06-30 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, futás, futópad, futópadok, futópados edzés, sport, treadmill

Sokan találkozhatunk azzal a dilemmával, hogy edzőterem látogatás első heteiben nem ismerjük eléggé a kardió gépeket. Sajnos a legtöbb sportolni

Fitnessgépek

Van e garancia a futópadunkra?

2017-03-232017-03-23 Jurkó Attila 0 Comment edzőtermi futópad, futópad, garancia, otthoni futópad

Futópadunk vagy akármilyen gép vásárlásánál az egyik legfontosabb tényező a garancia. Egyikünk szeretné, ha a frissen vásárolt futópadunk hamar tönkremenne,

Edzés Egészség tanácsok Fitnessgépek

Edzésprogramok pozitívumai futópadon

2017-03-212017-03-21 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, futópad, sport

Futópados edzéseid során biztosan láttad már, hogy a futópadon több edzésprogram közül is választhatsz. Hogy az edzéskedvünk töretlen maradjon érdemes

Edzés Fitnessgépek

Kardiógépek fontos tudnivalói

2017-03-16 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, elipszis, futópad, lépcsőzőgép, sport, szobakerékpár, taposógép

Ha nem akar közös edzőtermekben edzeni, hanem saját kardiogépre vágyik (melynek egyértelműen van pozitív oldala) akkor egy pár jó tanács

Edzés Egészség tanácsok Fitnessgépek

A futópadok népszerűsége

2017-03-132017-03-13 Jurkó Attila 0 Comment edzés, edzőtermi futópad, futás, futópad, otthoni futópad, sport, treadmill

Az 1990-es évektől a futópadok vezetnek az otthoni kardió gépek eladását tekintően. Ezt az elsőségét azóta is folyamatosan tartja. Ez

Edzés Egészség tanácsok Fitnessgépek

Futóedzés tudatosan

2017-03-10 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, futás, futópad, sport

Szokványos hiba, hogy azok a kezdő edzők, akik a futást választják, hirtelen akarnak eredményeket elérni, így túl hamar túl nagy

Fitnessgépek

A futópad karbantartás alapjai.

2017-03-062017-03-06 Jurkó Attila 0 Comment cardio, diéta, edzés, futópad, kardió

Nyilvánvaló, hogy a futópad az egyik legkedveltebb és legelterjedtebb kardió eszköz. Ha beszerzünk egyet otthoni használatra, amellett, hogy teljesen megfelel

Edzés

Futópados edzés okosan.

2017-03-012017-03-02 Jurkó Attila 0 Comment edzés, futás, futópad, sport

A futás az egyik alapvető mozgásforma. Legtöbben, akik változtatni akarnak, az életstílusukon egészen biztosan találkoznak a futópaddal. Az edzésmódszertől függetlenül