sport – Oldal 3 – VisaSport

Epres-málnás fehérje fagyi

2017-08-08 Jurkó Attila 0 Comment diéta, diétás recept, edzés, fagyi, fagylalt, fehérje, mozgás, recept, sport

A nyári hőségben mindenkinek jól esik egy kis finom és hűsítő édesség. A következő recept egy könnyen és gyorsan elkészíthető

Receptek Táplálkozás

Házi müzli szelet

2017-07-31 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, egészséges táplálkozás, fehérje, házi müzli, házi müzliszelet, müzli, müzliszelet, protein, recept, sport

Hozzávalók: • fél csésze quinoa fél csésze csésze mogyoró negyed csészényi szezámmag negyed csésze kókuszreszelék három adag vaníliás fehérjepor 1

Egészség tanácsok Táplálkozás

4 fűszer a jobb zsírégetésért!

2017-07-28 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, életmód, életmódváltás, sport, tálálkozás, testépítés, zsírégetés, zsírvesztés

Íme néhány olyan fűszer, amely hozzájárulhat diétánk hatékonyságához. Ha megfelelő mennyiséget fogyasztunk belőle akkor segítheti a lipolízist, valamint agyagcserénket is

Sport hírek

Cseh László második 200 méter pillangón

2017-07-28 Jurkó Attila 0 Comment Cseh László, ezüstérem, FINA, sport, vizes vb

Cseh László második helyezést ért el a 200 méter pillangón ezzel megszerezte a harmadik érmet is Magyarország számára. A 31

Egészség tanácsok Fitnessgépek

Lépcsőzőgépes edzés biztonságosan és szabályosan

2017-07-17 Jurkó Attila 0 Comment cardio, diéta, edzés, fehérje, kardió, lépcsőző, lépcsőzőgép, sport, stepmill, taposó, taposógép

A lépcsőző gép az egyik leghatékonyabb módszer, ha le akarjuk adni feleslegünket és közben meg is szeretnénk edzeni izmainkat. Íme,

Sport hírek

Győzelemmel kezdtek női vízilabdázóink

2017-07-172017-07-17 Jurkó Attila 0 Comment FINA, győzelem, sport, Vb, víz, Vizes világbajnokság 2017, vizilabda

Női vízilabda válogatottunk magas fölénnyel 20-11 re győzött a Japán válogatott ellen. Ennél jobb kezdést nem is lehetett volna elképzelni,

Edzés Egészség tanácsok

Égessünk több zsírt az intervallum edzéssel!

2017-07-132017-07-13 Jurkó Attila 0 Comment edzés, ellipszis, fogyás, futás, futópad, interval, interval edzés, interval training, intervall, lépcsőzőgép, sport, testépítés, zsír, zsírbontás, zsírégetés

A zsírégetésnek több alapvető szabálya létezik: legyen egy kalóriadeficittel rendelkező étrendünk és mozogjunk sokat. Ha növelni szeretnénk diétánk hatását valamint

Egészség tanácsok Táplálkozás

100 Kalória csoki vagy 100 Kalória zöldség?

2017-07-11 Jurkó Attila 0 Comment diéta, dopamine, edzés, fehérje, inzulin, kalória, mozgás, ösztrogén, sport, testépítés, tesztoszteron

Sokan úgy gondolják, hogy a kalóriák száma a lényeges, és szinte teljesen mindegy, hogy azokat miből visszük be, hanem lépjük

Sport hírek

Így néznek ki a Vizes VB érmei

2017-07-11 Jurkó Attila 0 Comment 2017, Budapest, érem, FINA, sport, úszás, Vies vb, Vizes világbajnokság 2017

A Nemzetközi Úszószövetség a hivatalos sajtótájékoztatóján megmutatta a közönség és az újságírók számára az idei világbajnokság érmeit. Akik Budapesten szereznek

Edzés Egészség tanácsok

Helyi zsírégetés?

2017-07-05 Jurkó Attila 0 Comment diéta, edzés, helyi zsírégetés, sport, zsír, zsírégetés, zsírvesztés

Sokan állítják, hogy létezik helyi zsírégetés, és ennek köszönhetően több olyan teljesen felesleges terméket adnak el számos kevésbé tájékozott ember