Serena Williams várandós
Serena Williams egy közösségi fórumon rakott ki egy olyan képet ami azt sejtette, hogy a teniszbajnok várandós. A képet a
Read more
sport
Mit tegyünk ha kevés a motivációnk?
Sokan megtapasztalhattuk már azt a jelenségek amikor a motivációnk alábbhagy és kevésbé tudjuk magunkat rávenni a testmozgásra valamint az egészséges
Read more
Hogyan tudjuk elkerülni a gyakori sportsérüléseket?
Sajnos nagy valószínűséggel már sokan találkozhattunk a sérülésekkel edzésünk vagy sportolásunk során. A leggyakoribbak az ízületeinkben keletkező fájdalmak lehetnek. A
Read more
Új világrekord a súlyemelésben!
Lasha Talakhadze a 2017 április 8-án megrendezett Európa Bajnokságon egy kilogrammal javítva a korábbi ólomsúly kategória világcsúcsát 217 kilogrammot szakított!
Read more
Federer nyerte a döntőt Miamiban
Roger Federer nyerte meg a miami tenisztorna versenyét, miután döntőben két szettben legyőzte ellenfelét, Rafael Nadalt. Így Federer két helyet
Read more
Hogyan válhat az életünk részévé a mozgás?
Nagyon sokan küzdenek azzal a problémával, hogy nehezükre esik elkezdeni a sportolás vagy bármely nemű mozgásformát. Adunk néhány tippet, hogy
Read more
Mire kell figyelnünk mielőtt futni fogunk?
Manapság egyre többen választják a futást mint sportot, vagy kiegészítő mozgásformát. Ez egy nagyon jó és hatékony módja lehet, a
Read more
Lapos has gyorsan haspad segítségével
A has az egyik legkényesebb és legszembetűnőbb felület a testünkön. Emiatt, ha nem figyelünk eléggé a diétánkra és picit többet
Read more
Mire jók a pulzusmérő Polar órák?
Bizonyára már több helyen is láthattunk olyan órákat amik képesek mérni a pulzusunkat, a felhasznált kalória mennyiséget valamint a megtett
Read more
Anyagcsere gyorsító ételek
Mint azt tudjuk a diétában az egyik legfontosabb tényező az anyagcserénk folyamatos szinten tartása esetleges gyorsítása. Íme néhány olyan étel
Read more