100 Kalória csoki vagy 100 Kalória zöldség?
Sokan úgy gondolják, hogy a kalóriák száma a lényeges, és szinte teljesen mindegy, hogy azokat miből visszük be, hanem lépjük
Read more
Author: Jurkó Attila
Így néznek ki a Vizes VB érmei
A Nemzetközi Úszószövetség a hivatalos sajtótájékoztatóján megmutatta a közönség és az újságírók számára az idei világbajnokság érmeit. Akik Budapesten szereznek
Read more
Helyi zsírégetés?
Sokan állítják, hogy létezik helyi zsírégetés, és ennek köszönhetően több olyan teljesen felesleges terméket adnak el számos kevésbé tájékozott ember
Read more
Totu egyszerűen
A totu egy eléggé elterjedt ételfajta amit tojásfehérje felhasználásával készítünk el. A felhasználása nagyon sokrétű hiszen készíthetünk belőle édességet de
Read more
Kai Green szerepel a 2017-es Mr. Olympia-n?
Mint azt sokat tudjuk Kai Green és a Mr. Olympia szerezői közt elmérgesedett a helyzet, így már második éve nem
Read more
Hogyan tartsuk formában magunkat nyaralás alatt?
Itt a jó idő, itt van a nyaralások és a pihenések ideje. Ez egy rendkívül jó alkalom, hogy kipihenjük az
Read more
Mi okozza az étel utáni sóvárgást?
Bizonyára sokan találkoztunk már azzal a jelenséggel, hogy nagyon kívánunk egy egy olyan ételt ami kifejezetten nem mondható egészségesnek.. Ilyenkor
Read more
Melyik kardió eszközt válasszuk edzésünk során?
Sokan találkozhatunk azzal a dilemmával, hogy edzőterem látogatás első heteiben nem ismerjük eléggé a kardió gépeket. Sajnos a legtöbb sportolni
Read more
Funkcionális edzés
Sok helyen találkozhatunk ezzel a kifejezéssel, ám sokak számára nem egyértelmű, hogy ez a kifejezés pontosan mit is takar. Ez
Read more
Funkcionális edzés és a táplálék kiegészítők
Ha táplálék kiegészítőkről beszélünk, akkor általában egyből a testépítéssel és más erősportok jutnak eszünkbe. Ám azt nyilvánvalóan sokan tudják, hogy
Read more