Táplálkozás – Oldal 4

Tejfölös-sajtos rakott zöldség

Hozzávalók: • 1 kg zöldség (sárgarépa, karfiol, kelbimbó, brokkoli) • 10 dkg zsírszegény reszelt sajt • 4-5 dl zsírszegény tejföl

Több nagyobb vita is lefolyt már arról, hogy valós e a gluténérzékenység. Mostanra beigazolódott, hogy az érzékenység igenis valós jelenség.

Sokunk kedvence a pizza sajnos sok nem kívánatos kalóriát tartalmaz. Ám van egy megoldás amelyik felválthatja a hagyományos pizzát. Nem

Manapság egyre több helyen találkozhatunk a táplálék kiegészítők fogalmával. Sok laikus számára túl sok információ gyűlik össze hirtelen, amikből nem

Hozzávaló: 200g darált mák 2 teáskanál sütőpor Édesítő (eritrit) 1 citrom leve és lereszelt héja 3 db alma lereszelve 2

Ez a finomság ötvözi az avokádó egészséges zsírsavait és a tejsavó fehérje előnyeit, ráadásul nagyon finom! Hozzávaló: 2 db avokádó

Hozzávaló: 4 db banán 4 adagolókanál vaníliás tejsavó fehérje por 8 db közepes tojás egy csipetnyi vanília/fahéj kókuszzsír Elkészítése: Nincs

Több helyről is hallattuk már azt a kijelentést, hogy a cukor ugyanolyan függőséget képes kialakítani az emberekben mint a drog.

Nincs időd enni, vagy épp rohanásban vagy de nem szeretnél szemetet enni? Íme egy tökéletes turmix ami akár egy teljes

Sokunk kedvence a hamburger, sajnos nem egy egészséges étel. Mivel tele van nem kívánt szénhidráttal és zsírral így egy óriási