Kai Greene brutális formában van!
A sok kérdést maga köré gyűjtő, valamint elég megosztó személyiséggel rendelkező Kai Greene szemmel láthatóan brutálisan jó fizikumban van. Elmondása
Read more
testépítés
A Weider cég története.
A Weider céget Josef „Joe” Weider alapította meg, 1936-ban. Joe Weider-nek komoly és nagyon fontos céljai voltak az akkoriban még
Read more
Curry ismét nyert
Brandon Curry könnyedén bezsebelte az idei év második profi versenyét is. A legkomolyabb ellenfele Dallas McGarver a színpadon pózolás közben
Read more
Brandon Curry nyert!
Curry végre egy szinte hibátlan formával megnyerte a 2017 -es Új-Zéland Pro-t, ezzel megmutatva az elmúlt hónapok fejlődését. Igaz alsó
Read more
Edzés és helyes táplálkozás.
Ha már elhatároztuk, hogy a sportolás segítségével megváltoztatjuk eddigi életünket és szokásainkat, akkor nem árt, ha utánanézünk a helyes táplálkozásnak
Read more
Túlzott terhelés edzés során.
Edzésünk során nem mindegy, hogy milyen iramban valamint milyen intenzitással végezzük az adott gyakorlatot. Az intenzitás mértéke attól függ, hogy
Read more
Flex Wheeler ismét indul a Mr. Olympia-n!
A minden idők egyik legesztétikusabb profi testépítőjének tartott Flex Wheeler több évnyi kihagyás után ismét elindul a Mr. Olympia-n. A
Read more
Edzés előtti nyújtás.
Az edzés előtti nyújtást egy nagyon fontos eleme edzésünknek, teljesen függetlenül attól, hogy épp milyen sportot végzünk. Aki gyakran fut,
Read more
Ízületi fájdalmaink kezelése.
Sajnos elég sokan tapasztaljuk meg a kor, vagy sérülés netán a rossz életvitel által okozott ízületi bántalmakat. Íme, néhány tipp
Read more
Ki lesz a befutó a 2017-es Arnold Classic-on?
Mint már azt több helyeről is hallhatjuk, a komolyabb nevek visszaléptek az idei Arnold Classic részvételétől. Így több olyan versenyző
Read more